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韩国菜
辣味
无乳制品
米饭
韩式拌饭
韩国标志性的拌饭健康、美味又简单!这款用石锅(dolsot)制作,能一直保持热度,锅底的米饭还会变成香脆的锅巴。
约 45 分钟(含腌制 20 分钟)
总时间
总时间
2 人份
可调整
可调整
7 个步骤
简单
简单
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在 Oseyo 购买
全部 8
CJ 即食米饭 210g×3
烤肉用牛肉片
膳府 酿造酱油 金F3 500ml
草笠童 熟白芝麻 454g
清净园 韩式辣椒粉 (细) 200g
Yutaka 味醂 150ml
韩尚 100%芝麻油 160ml
CJ 海天地 韩式辣椒酱 (辣味) 500g
做法
1
锅中加水和一小撮盐煮开。菠菜焯约30秒,捞出后挤干水分。
2
豆芽也用同样方法处理,但要煮3分钟。
3
将牛肉放入大碗,加入2汤匙酱油、1汤匙芝麻油、2汤匙糖、1汤匙味醂和一小撮黑胡椒拌匀。腌约20分钟。同时将蔬菜切成细丝。
4
西葫芦、胡萝卜、香菇和牛肉分别用中火逐一炒熟。煎蛋,保持蛋黄流心。
5
辣椒酱:将2汤匙韩式辣椒酱、1汤匙芝麻油、1汤匙芝麻、1½茶匙蒜末和1汤匙糖混合均匀。
6
石锅内壁刷上大量芝麻油。放入米饭,再把炒好的蔬菜和牛肉铺在上面。盖上锅盖,在灶上中火加热,直到听到米饭滋滋作响(约5分钟)。
7
放上煎蛋和一勺辣椒酱。全部拌匀,开吃吧!
食材
−
2 人份
+
材料
CJ 即食米饭 210g×3 CJ Cooked Rice
2 袋(2×210g)
菠菜
50 g
豆芽
150 g
胡萝卜
小胡萝卜 1 根约 100g,切丝
西葫芦
约 ½ 根 120g,切丝
烤肉用牛肉片 SLICED BEEF (BULGOGI)
225g,切薄片(或牛肉末)
香菇
蘑菇 70g(4–5 朵),切片
鸡蛋
2
酱汁
膳府 酿造酱油 金F3 500ml SEMPIO Soy Sauce(Jin Gold F3)
2 大勺
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 大勺
大蒜
1½ 小勺,剁碎
清净园 韩式辣椒粉 (细) 200g Gochugaru – CP Red Pepper Powder(FINE)
1 小勺(可选,拌入韩式辣酱增辣)
糖
3 大勺
Yutaka 味醂 150ml Yutaka Mirin
1 大勺
韩尚 100%芝麻油 160ml HanSang Sesame Oil 100%
2 大勺(另备碗底用)
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 小勺,压碎
黑胡椒
少许
盐
少许(焯水用)
CJ 海天地 韩式辣椒酱 (辣味) 500g Gochujang-CJ Red Pepper Paste (Spicy)
2 大勺
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2 人份
+
材料
CJ 即食米饭 210g×3 CJ Cooked Rice
2 袋(2×210g)
菠菜
50 g
豆芽
150 g
胡萝卜
小胡萝卜 1 根约 100g,切丝
西葫芦
约 ½ 根 120g,切丝
烤肉用牛肉片 SLICED BEEF (BULGOGI)
225g,切薄片(或牛肉末)
香菇
蘑菇 70g(4–5 朵),切片
鸡蛋
2
酱汁
膳府 酿造酱油 金F3 500ml SEMPIO Soy Sauce(Jin Gold F3)
2 大勺
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 大勺
大蒜
1½ 小勺,剁碎
清净园 韩式辣椒粉 (细) 200g Gochugaru – CP Red Pepper Powder(FINE)
1 小勺(可选,拌入韩式辣酱增辣)
糖
3 大勺
Yutaka 味醂 150ml Yutaka Mirin
1 大勺
韩尚 100%芝麻油 160ml HanSang Sesame Oil 100%
2 大勺(另备碗底用)
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 小勺,压碎
黑胡椒
少许
盐
少许(焯水用)
CJ 海天地 韩式辣椒酱 (辣味) 500g Gochujang-CJ Red Pepper Paste (Spicy)
2 大勺
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