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ビビンバ

ビビンバ

韓国を代表するビビンバは、ヘルシーでおいしく、簡単に作れる一品!石焼きの器(トルソッ)で作るので熱々のまま楽しめ、底のご飯はこんがりカリカリになります。
約45分(漬け込み20分を含む)
合計時間合計
2人分
調整可調整可
7手順
かんたんかんたん

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すべて 8

作り方

1
鍋に湯を沸かして塩ひとつまみを入れます。ほうれん草を約30秒ゆで、湯を切って水気を絞ります。
2
もやしも同様に準備しますが、ゆで時間は3分です。
3
大きなボウルに牛肉を入れ、しょうゆ大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、黒こしょうひとつまみを加えて混ぜます。約20分漬け込みます。その間に野菜を細切りにします。
4
ズッキーニ、にんじん、しいたけ、牛肉をそれぞれ中火で1種類ずつ炒めます。卵は黄身がとろりとした半熟の目玉焼きにします。
5
コチュジャンだれは、コチュジャン大さじ2、ごま油大さじ1、ごま大さじ1、おろしにんにく小さじ1½、砂糖大さじ1を混ぜて作ります。
6
石焼きの器(トルソッ)にごま油をたっぷり塗ります。ご飯を入れ、炒めた野菜と牛肉を上に並べます。ふたをしてコンロの中火にかけ、ご飯がパチパチと音を立てるまで(約5分)加熱します。
7
目玉焼きとコチュジャンだれをひとさじのせます。全体をよく混ぜて召し上がれ!

材料

−2 人分+
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