作り方
1
春雨ときのこを水に浸して戻します。冷水なら約1時間が目安。時間がないときはぬるま湯を使いましょう。戻したらざるにあげて水気を切ります。
2
春雨ときのこを戻している間に牛肉の準備をします!ボウルに牛肉、しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ1、おろしにんにく大さじ1、ごま油大さじ1、黒こしょうひとつまみ、ごまを入れ、約10分おきます。きくらげの代わりにしいたけを使う場合は、しいたけも一緒に漬けます。
3
次にほうれん草の準備です。沸騰した湯に塩大さじ1を入れ、ほうれん草を約30秒ゆでます。冷水で洗って水気を絞り、ごま油大さじ1、おろしにんにく大さじ1、ごま大さじ1で和えます。
4
小さめのにんじん1本(約80g)などの具材を細切りにし、卵白、卵黄、玉ねぎ、にんじん、牛肉の順に、それぞれ強火で別々に炒めます(しいたけを使う場合は牛肉と一緒に炒めます)。最後に春雨を水大さじ1、しょうゆ大さじ1½、砂糖大さじ½と一緒に炒めます。
5
大きなボウルにすべての具材を入れ、ごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせます。
6
チャプチェを器に盛り、ごまを散らします!チャプチェはたくさん作ることが多いので、残ったら冷蔵庫で保存し、あとで炒め直して食べられます。誰からも愛される一品、ぜひ今日作ってみてください!
材料
牛肉(細切り)340g
ほうれん草100g
小ねぎ100g(約1束)
玉ねぎ115g(小1個分)、薄切り
卵2
しいたけ干したもの4〜5枚(約15g)、水で戻す
たれ
きび砂糖大さじ1½
にんにく大さじ2、みじん切り
黒こしょうひとつまみ
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