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› 韓式拌飯
韓國菜
辣味
無乳製品
米飯
韓式拌飯
韓國標誌性的拌飯健康、美味又簡單!這款用石鍋(dolsot)製作,能一直保持熱度,鍋底的米飯還會變成香脆的鍋巴。
約 45 分鐘(含醃製 20 分鐘)
總時間
總時間
2 人份
可調整
可調整
7 個步驟
簡單
簡單
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在 Oseyo 購買
全部 8
CJ 微波白飯 210g×3
烤肉用牛肉片
膳府 釀造醬油 金F3 500ml
草笠童 熟白芝麻 454g
清淨園 韓式辣椒粉 (細) 200g
Yutaka 味醂 150ml
韓尚 100%芝麻油 160ml
CJ 海天地 韓式辣椒醬 (辣味) 500g
做法
1
鍋中加水和一小撮鹽煮開。菠菜焯約30秒,撈出後擠幹水分。
2
豆芽也用同樣方法處理,但要煮3分鐘。
3
將牛肉放入大碗,加入2湯匙醬油、1湯匙芝麻油、2湯匙糖、1湯匙味醂和一小撮黑胡椒拌勻。醃約20分鐘。同時將蔬菜切成細絲。
4
西葫蘆、胡蘿蔔、香菇和牛肉分別用中火逐一炒熟。煎蛋,保持蛋黃流心。
5
辣椒醬:將2湯匙韓式辣椒醬、1湯匙芝麻油、1湯匙芝麻、1½茶匙蒜末和1湯匙糖混合均勻。
6
石鍋內壁刷上大量芝麻油。放入米飯,再把炒好的蔬菜和牛肉鋪在上面。蓋上鍋蓋,在灶上中火加熱,直到聽到米飯滋滋作響(約5分鐘)。
7
放上煎蛋和一勺辣椒醬。全部拌勻,開吃吧!
食材
−
2 人份
+
材料
CJ 微波白飯 210g×3 CJ Cooked Rice
2 袋(2×210g)
菠菜
50 g
豆芽
150 g
胡蘿蔔
小胡蘿蔔 1 根約 100g,切絲
西葫蘆
約 ½ 根 120g,切絲
烤肉用牛肉片 SLICED BEEF (BULGOGI)
225g,切薄片(或牛肉末)
香菇
蘑菇 70g(4–5 朵),切片
雞蛋
2
醬汁
膳府 釀造醬油 金F3 500ml SEMPIO Soy Sauce(Jin Gold F3)
2 大匙
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 大匙
大蒜
1½ 小匙,剁碎
清淨園 韓式辣椒粉 (細) 200g Gochugaru – CP Red Pepper Powder(FINE)
1 小匙(可選,拌入韓式辣醬增辣)
糖
3 大匙
Yutaka 味醂 150ml Yutaka Mirin
1 大匙
韓尚 100%芝麻油 160ml HanSang Sesame Oil 100%
2 大匙(另備碗底用)
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 小匙,壓碎
黑胡椒
少許
鹽
少許(焯水用)
CJ 海天地 韓式辣椒醬 (辣味) 500g Gochujang-CJ Red Pepper Paste (Spicy)
2 大匙
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2 人份
+
材料
CJ 微波白飯 210g×3 CJ Cooked Rice
2 袋(2×210g)
菠菜
50 g
豆芽
150 g
胡蘿蔔
小胡蘿蔔 1 根約 100g,切絲
西葫蘆
約 ½ 根 120g,切絲
烤肉用牛肉片 SLICED BEEF (BULGOGI)
225g,切薄片(或牛肉末)
香菇
蘑菇 70g(4–5 朵),切片
雞蛋
2
醬汁
膳府 釀造醬油 金F3 500ml SEMPIO Soy Sauce(Jin Gold F3)
2 大匙
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 大匙
大蒜
1½ 小匙,剁碎
清淨園 韓式辣椒粉 (細) 200g Gochugaru – CP Red Pepper Powder(FINE)
1 小匙(可選,拌入韓式辣醬增辣)
糖
3 大匙
Yutaka 味醂 150ml Yutaka Mirin
1 大匙
韓尚 100%芝麻油 160ml HanSang Sesame Oil 100%
2 大匙(另備碗底用)
草笠童 熟白芝麻 454g Choripdong Roasted Sesame Seeds
1 小匙,壓碎
黑胡椒
少許
鹽
少許(焯水用)
CJ 海天地 韓式辣椒醬 (辣味) 500g Gochujang-CJ Red Pepper Paste (Spicy)
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